Hoe osteochondrose van de lumbale wervelkolom te behandelen met traditionele en folkremedies?

Volgens statistieken hebben 8 op de 10 mensen last van ongemak en pijn in de wervelkolom. Hoewel de meesten niet geloven dat dit kan worden geassocieerd met enige pathologie, worden de redenen toegeschreven aan de kenmerkende ongemakken die verband houden met de loop van het leven.

Wat is osteochondrose?

Osteochondrose is een degeneratieve dystrofische ziekte met een complexe laesie van het kraakbeen in de wervelkolom. In gevallen van het ontwikkelingsproces kan het zich verspreiden naar botcellen en pezen. Sterke belasting van de wervelkolom kan leiden tot de ontwikkeling van deze ziekte.

Lumbale osteochondrose komt voor in het stuitbeen, heeft een kortdurende aard en een acuut pijneffect.

Osteochondrose van de lumbale wervelkolom

Lumbosacrale osteochondrose bij diagnose heeft een definitie wanneer elasticiteit verdwijnt in de tussenwervelschijven, kraakbeen wordt gewist en vervormd. Ligamenten en aangrenzende wervels treden ook in de loop van de tijd in het vervormingsproces. Bewegingsbeperking als gevolg van een gevoel van pijn in de rug en benen wordt als kenmerkend beschouwd.

Meestal manifesteert dergelijke osteochondrose zich in de thoracale en cervicale wervelkolom als gevolg van de belasting van het heiligbeen en de onderrug. Dergelijke defecten zijn mogelijk bij regelmatige sportactiviteiten en aangeboren specificiteit.

Volgens ICD-10 heeft lumbosacrale osteochondrose codes M42, M91-M93 - bindcelaandoeningen en kent de volgende typen:

• Polysegmental- wordt beschouwd als een veel voorkomende en gevaarlijke ziekte, pathologische processen vinden plaats in verschillende segmenten van de wervelkolom en in zijn verschillende delen. Omdat het ontbreken van behandeling tot complicaties leidt, moet u op tijd een diagnose stellen en de behandeling starten.
• Erosief- dit is een progressief type laesie van de tussenwervelschijven met een karakter met ernstige symptomen. Het verloop van de ziekte wordt gevolgd door CT of röntgenfoto's. Het belangrijkste criterium is het vasthouden van de gescleroseerde ringvormige platen.
• Vervorming- betekent een permanente pathologie van de gewrichten, in dit opzicht ontwikkelt zich een degeneratief ontstekingsproces. Dit proces vernietigt de structuur van de gewrichten en leidt tot snelle veroudering. Overmatige stress is de oorzaak van deze pathologie, hoewel deze van andere factoren kan afhangen.

Behandeling en revalidatie

Medicatie

Bij de behandeling van de lumbale wervelkolom worden voornamelijk chondroprotectors gebruikt, die verkrijgbaar zijn in de vorm van tabletten en oplossing voor injectie. Voor positief gebruik is een regime van verschillende vormen van medicijnen vereist. Het gebruik van injecties vindt plaats in een aanzienlijk korte tijd en wordt ook als pijnlijk beschouwd vanwege de injectie van een injectie rechtstreeks in de wervelkolom.

Ook deze medicijnen hebben ontstekingsremmende bijwerkingen zoals misselijkheid en huiduitslag.

Bij de behandeling van de lumbale sacrale wervelkolom worden niet-steroïde geneesmiddelen (NSAID's) gebruikt, deze hebben ontstekingsremmende effecten en indicaties voor gebruik bij chronische vormen en bij acute pijn.

Gecombineerde inname van vitamines, chondroprotectors en glucosamine bevordert ook het herstel.

Blokkering bij osteochondrose

In het geval van intense pijn die de normale slaap verstoort, wordtmedicijnblokkadegebruikt. Een dergelijke behandeling wordt gebruikt bij alle soorten lokalisatie van osteochondrose.

Deze applicatie verlicht slechts tijdelijk de pijn, het medicijn wordt via een punctie met een injectiespuit in de wervelkolom geïnjecteerd. De veelgebruikte therapeutische blokkade wordt uitgevoerd met een sterke pijnstiller.

Fysiotherapie

Fysiotherapiebehandeling bestaat uit het verminderen van pijn en ontsteking:

• Blootstelling aan trillingen met trillingsmassageis ​​de belangrijkste methode van fysiotherapie.
• Ultrasone klanktherapie wordt ook gebruikt, het maakt het mogelijk om pijnverschijnselen te behandelen, heeft drie factoren die het lichaam beïnvloeden: thermisch, fysisch-chemisch, mechanisch.
• Darsonval Fysiotherapiewordt uitgevoerd door de huid via een vacuümelektrode van stroom te voorzien. Met het effect van ionisatie met lucht treedt een zwakke elektrische ontlading op. Bij toenemende spanning en secundaire ionisatie van lucht treedt een sterkere ontlading op.

Massage

Wanneer de bloedvaten van het ruggenmerg worden samengedrukt, treedt asymmetrie van de gewrichtsspieren op. Op het gebied van vervorming treedt verdichting op, vergezeld van spasmen, pijn en littekens van spierweefsel.

Massage bevordert:

• afname van de druk op de slagaders van de zenuwwortels;
• spasmen verdwijnen;
• de activiteit van de wervels verbetert;
• de bloedcirculatie is genormaliseerd;
• vertraagt ​​de afbraak van weefsels;
• voorkomt de ontwikkeling van de ziekte;
• voorkomt spierverspilling en herstelt de tonus.

Verbetert het welzijn van patiënten in het algemeen, in de vroege stadia door het gebruik van massage in combinatie met andere methoden verdwijnen de symptomen.

Magnetotherapie

Magnetische veldbehandeling wordt gebruikt om de verergering van osteochondrose te elimineren. Met deze behandeling verdwijnt pijn, normaliseert de bloedcirculatie, ontspannen spieren en verbetert de voeding van de tussenwervelschijven.

De procedure wordt toegepast met exacerbatie, evenals in alle stadia van de ziekte, met behulp van stationaire apparaten, ook draagbare apparaten, bij gebruik thuis.

Manuele therapie en acupunctuur

De methode van manuele therapie bestaat uit schokbewegingen met de handen om de mobiliteit te herstellen met behulp van verschillende technieken:

• Manipulatietechniekomvat een gedoseerde, langzame verlenging van de gewrichten van de wervelkolom geassocieerd met veelzijdig buigen en draaien.
• Zachte techniekwordt beschouwd als gericht op ontspanning om de pijn geleidelijk te verminderen en het spierkorset te ontspannen.

De methode van acupunctuurtherapie gebaseerd op de studie van biologische zones en blootstelling daaraan met naalden verdient bijzondere aandacht. Vermindert de behoefte van de patiënt aan ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen.

Fysiotherapie-oefeningen

Sportprocedures voor osteochondrose worden noodzakelijk geacht, maar rekening houdend met alle stadia van de ziekte, moet u fysieke oefeningen zorgvuldig selecteren:

• Klassen op vertebrale simulatorenbevorderen de behandeling van kromming van de wervelkolom, scoliose, kyfose, hernia en versterking van het spierkorset.
• Therapeutische oefeningen in het zwembadleiden tot goede resultaten en worden als veilig beschouwd zonder letsel. Volledige ontspanning van de spieren wordt bereikt in 30-45 minuten waterprocedures zonder grote inspanningen. Dergelijke activiteiten kunnen de stemming verbeteren en de slaap normaliseren. Zwemmen wordt ook aanbevolen door experts om de onderrugspieren te versterken.
• Lopen met osteochondroseis ​​in dit opzicht noodzakelijk, Scandinavisch lopen wordt gebruikt, door experts erkend als effectief. Door de stokken wordt de belasting gelijkmatig verdeeld over de schoudergordel en armen, wat de druk op de gewrichten en wervelkolom vermindert.

Het is gecontra-indiceerd om deel te nemen aan sporten zoals:

• Tennis.
• Schijf gooien.
• Hoge sprongen.
• Frequente atletische activiteiten.

Dezelfde contra-indicaties voor osteochondrose zijn van toepassing wanneer:

• Tussenwervelschijf hernia in de lumbale wervelkolom.
• In het stadium van exacerbatie.

Zwemmen is mogelijk met toestemming van een arts of onder toezicht van een instructeur.

Oefeningen

Bij medische gymnastiek worden probleemgebieden blootgesteld aan stress om ze niet te beschadigen en terug te brengen naar hun normale vorm:

• Je moet op een vlakke vloer liggen,leg een handpalm op je buik met de andere net boven je borst. Bij een soepele inademing moet de buik eerst omhoog komen, dan de borst, langzaam uitademen. Je moet het 10 keer gedurende de dag 4-3 keer herhalen.
• Neem een ​​liggende positie om je hoofd op te heffenen houd het lichaam, nadat je eerder de nadruk hebt gelegd met je handen voor je, 1-2 minuten in deze positie. Neem dan langzaam de startpositie, de oefening wordt 3-4 keer per dag herhaald.
• Open de bovenrugde rugleuning van de stoel buig langzaam naar achteren terwijl je diep ademhaalt. Buig dan voorover terwijl je uitademt, doe deze oefening 4-5 keer.
• Voor de onderrug- sta op, leg je handen op je heupen, kantel voorzichtig naar voren en naar achteren en opzij. Maak dan langzame bewegingen met het bekken heen en weer, herhaal dit 10 keer in elke richting.

Yoga en pilates

Het gebruik van yoga of Pilates houdt in dat de ene beweging soepel en nauwkeurig overgaat in de andere. Het is noodzakelijk om de conditie van de spier in elke houding mentaal onder controle te houden.

Diepe ademhaling bevordert ontspannende en kalmerende effecten, vergelijkbaar met yoga:

• In een staande positie terwijl je inademt, hef je je armen boven jeen terwijl je uitademt, buig je naar je rechtervoet en raak je aan. Herhaal dezelfde handeling met een neiging naar het linkerbeen. Houd in dit geval de rug recht, uitgevoerd binnen 2 minuten.
• Oefening cobra- ga op de borst van de handpalm liggen, plaats ongeveer op de handen om op te staan ​​terwijl je inademt, nadat je het hoofd naar achteren hebt geworpen. Houd uw armen gestrekt, ademhaling moet licht zijn, de borst is open en blijft 20 seconden in deze positie.
• Draai je hoofd naar rechts en links,blijft 10 seconden hangen, kantel dan je hoofd naar beneden, probeer de halsholte te bereiken met je kin, blijf een tijdje hangen, kantel dan je hoofd achterover en blijf hangen. Herhaal de oefening gedurende 5 minuten.

Orthopedische hulpmiddelen

Orthopedische apparaten voor correctie van de wervelkolom zijn geïndiceerd voor osteochondrose:

• Orthopedisch korset- wordt gebruikt bij de behandeling van verzwakte spieren, terwijl het de beweging niet beperkt en beschermt tegen verplaatsing van de tussenwervelschijven, en ook dient om de wervelkolom te herstellen. Na de eerste toepassing, dankzij fixatie, komt er verlichting, de spasmen en pijn verdwijnen.
• Kussen- vermindert de belasting van de lumbale regio door de bekkenorganen te ontlasten. Het orthopedische apparaat vermindert pijn, houdt de spierspanning in stand en vermindert trillingen. Er is een ander type kussenapparaat ontworpen voor de cervicale wervelkolom tijdens de slaap.

De auteursmethode van Dr. Bubnovsky

Iedereen, ongeacht beroep en leeftijd, kan de methode van Dr. Bubnovsky toepassen. Na de diagnose schrijft de arts een individuele behandelmethode voor, rekening houdend met de aard van de lokalisatie en pijn.

Gymnastiek volgens deze methode gebeurt zelfstandig of op multifunctionele simulatoren onder toezicht van een specialist. Hierdoor kunt u de belasting doelgericht over specifieke spiergroepen verdelen, terwijl zwelling, pijn en spasmen worden verlicht.

Wat kan wel en niet met osteochondrose?

Om terugval te voorkomen, proberen mensen met osteochondrose verschillende behandelingen. In dit geval moet u de gebruikelijke dingen opgeven, terwijl u de verwarming in het bad kunt laten.

Het bad bevordert een goede verwarming en stimuleert fysiologische processen waarmee spanning, zwelling en pijn worden verminderd. Het wordt aanbevolen om niet langer dan 10 minuten achter elkaar in de stoomkamer te blijven en met dezelfde tijd een pauze te nemen.

Je kunt ook gebruiken:

• Massage.
• Yoga.
• Zwemmen.
• Sport.

Wat wordt niet aanbevolen voor osteochondrose:

• Hefgewichten.
• Te veel eten.
• Draag ongemakkelijke schoenen.

Behandeling met folkremedies thuis

Voor de behandeling van osteochondrose thuis kunt u alternatieve methoden gebruiken in combinatie met traditionele behandeling:

• Propolis- hiervoor moet je het uitrollen in de vorm van een dunne cake, de vereiste maat snijden om op het aangetaste deel aan te brengen. Fixeer in dit gebied en houd 1-2 dagen de procedure vindt plaats met een pauze van 12 uur totdat de pijn volledig is verdwenen.
• Bloedzuigers- de essentie van preventie is het verlichten van pijn die wordt veroorzaakt door de uitstroom van veneus bloed dat stagneert en ontstekingen veroorzaakt. De bloedzuigers bijten door de huid van het getroffen gebied en zuigen bloed, injecteren Hirudin, wat een genezende werking heeft en het verloop van biochemische processen verbetert.
• Mumiyo- wordt gebruikt bij aandoeningen van het bewegingsapparaat, heeft een stimulerend, regenererend en ontstekingsremmend effect. Voor osteochondrose worden kompressen van 300 mg gebruikt. Los de mumiyo op in een glas water en maak kompressen.
• Mosterdpleisters- hebben helende verwarmende eigenschappen. Met de uitbreiding van bloedvaten en het vermogen om het bloed te verspreiden, terwijl de stroom van nuttige elementen en zuurstof wordt verhoogd. Ze verlichten ook het gevoel van pijn en ontsteking en verbeteren de conditie van de tussenwervelschijven.

De applicator van Kuznetsovheeft een vrij eenvoudige structuur, inclusief plastic platen met spikes, die op een stevige basis zijn bevestigd. Afhankelijk van de basis van de pijn heeft de applicator een andere vorm: een platte mat, roller of riem met bevestigingsmiddelen.

Heeft ook accessoires met spikes en magnetische elementen. De grootte van de pinnen is van 2 tot 5 mm, de tussenliggende lengte is van 2 tot 8 mm.

Preventie van lumbale osteochondrose

Neurologen met acute osteochondrose raden aan om uitsluitend in zwembaden te zwemmen, omdat er een stroming is in natuurlijke reservoirs die de belasting van de wervelkolom zal vergroten. De watertemperatuur moet 30 graden zijn, daarna kunt u deze verlagen naar 23 en, afhankelijk van de ziekte, wordt een zwemstijl gekozen.

Ook bij preventie moet je de regels van goed slapen volgen, waaronder:

• het kiezen van de juiste matras;
• platte basis van gemiddelde hardheid;
• orthopedische kussens;
• de juiste voeding, waaronder het gebruik van voedingsmiddelen met vitamine C, PP, E, B3.

Regels voor zitten - dit vereist een zachte stoel of stoel, terwijl het lichaamsgewicht geen druk op de onderrug veroorzaakt. Het lichaam zelf moet op de zitbeenknobbels zitten, wat alleen mogelijk is op harde stoelen.

Ziekenhuis - met osteochondrose van de lumbale regio

Ziekteverzuim en de duur ervan zijn afhankelijk van complicaties en de aard van het beloop van de ziekte:

• Pijnsyndroom.
• Ziekte veroorzaakte immobiliteit.
• Arbeidsomstandigheden en beroep.
• Ook van de door de arts voorgeschreven behandeling.
• Met radiculair syndroom kan het worden verlengd tot 3 weken.
• In geval van complicaties, meer dan zes maanden.
• Lumbale osteochondrose - hangt af van de plaats van lokalisatie, de ernst van het pijnsyndroom door complicaties en duurt minstens een week.

In ernstige gevallen wordt een intramurale behandeling voorgeschreven, waarna de arts een verandering van beroep aanbeveelt.